Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
2376 kcal
|
Fett: 109,23g | Prot: 105,47g | Kolh.: 246,26g.
Frukost: Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Aladino Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Queso de Cabra, Aguacate, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Huevo. Lunch: Aguacate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Fresas, Nopales, Salmón, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera. Snacks/Annat: Splenda Splenda Naturals, Chocolate Dulce u Oscuro, Santa Clara Leche Entera, Fresas, Nestlé Carlos V (20g), Nutrisa Helado Yogurt Zarzamora, Nutrisa Chispas de Algarrobo. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|