Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1207 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 61,32g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Honey. Lunch: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Garden Salad, Granny Smith Apples, Lime Juice. Snacks/Annat: Trader Joe's Vanilla Meringues, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|