Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1517 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 98,67g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Макдоналдс Латте, Алтайская Буренка Творог 2%, Фруктовая Энергия Трио, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Алтайская Буренка Творог 2%, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, O'Zera Carenero Superior 97,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|