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Ach, Weihnachten und abnehmen, dass passt nicht m
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80,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 december 2017:
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1994 kcal
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Fett: 70,42g | Prot: 68,56g | Kolh.: 211,70g.
Frukost: Butter, Bauckhof Schwarzbrot, Mövenpick Marmelade, Fettreduzierter Cappuccino. Lunch: Amapur Kekse Vanille, Ferrero Küsschen, Dr. Oetker Rote Grütze, Clementinen. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merlot, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bofrost Entenbrustfilet, Knorr Rotweinsoße. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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