Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1212 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 98,78g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Котлеты (Куриная Грудка), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Lactica Молоко Низколактозное. Lunch: Фиги Меджул, Щи с Мясом. Middag: Городецкий Простокваша 8,5%, Углече Поле Творог 1,8%, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Сельдь Соленая, Котлеты (Куриная Грудка). Snacks/Annat: Шоколадница Капучино, Творожная Запеканка (Вкусвилл 5%). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|