Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1748 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 53,19g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Milka Choco Biscuits, Орехи Кешью, Овсяная Каша, Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Barilla Фарфалле . Middag: Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|