Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
968 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 71,59g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Омлет с Молоком. Middag: Куриные Голени с Кожей, Виктория Картофель Запеченный, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Annat: Мандарины, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|