Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1600 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 77,30g | Kolh.: 181,87g.
Lunch: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Mars Milkyway, Мандарины, Помидор Соленый, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Middag: Мандарины, Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|