Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
2191 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 183,26g | Kolh.: 160,88g.
Frukost: Миндаль, Сладкий Красный Перец, Яичница, Сыр Гауда. Lunch: Глобус Кедровый Орех, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Myprotein Oats & Whey Flapjack, Ранчо Мяссури Мясо, Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein Протеиновый Брауни. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|