Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
2572 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 169,99g | Kolh.: 295,53g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Middag: Яблоки, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|