Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1263 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 73,55g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Roscón de Reyes, Hacendado Leche Entera, Harina de Garbanzo sin Gluten, Manzana. Lunch: Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano, Cebollas, Borges Piñones Mondados, Alcachofas Cocidas (Frescas). Middag: Jamón Ibérico de Bellota, Entrepinares Queso de Oveja, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Chia, Mangos, Sojasun Yogur, La Sirena Salsa Cocktail, Krissia Surimi Fresco, Mercadona Piña Natural Pelada, Huevo Hilado, Boniato, Hacendado Gambón. Snacks/Annat: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|