Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
824 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 86,20g | Kolh.: 74,29g.
Frukost: Лактика Йогурт Греческий 4%, Бублик, Кофе с Молоком, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Сырники Даромиры. Lunch: Говядина Постная, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Мандарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|