Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 146,55g | Kolh.: 131,66g.
Frukost: Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, Избенка Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Сгущенка, Куриная Грудка на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Избенка Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|