Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
128,1 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
162 kcal
|
Fett: 3,20g | Prot: 8,79g | Kolh.: 27,29g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хамса, Картофельное Пюре. Middag: Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|