Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
820 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 53,54g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мандарины, Яблоко, Банан, Активия Термостатная с Черникой. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|