Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
97,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
958 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 68,65g | Kolh.: 50,92g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Сливочное Масло, Велком Ветчина из Окорока, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|