Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2017:
|
3323 kcal
|
Fett: 192,94g | Prot: 102,30g | Kolh.: 288,50g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Muffin aux Pépites de Chocolat, Rondelé Ail et Fines Herbes, Saumon Fumé. Middag: Saucisse Polonaise, Pain, Fromage de Chèvre, Jambon Cru, Auchan Muffins Tout Chocolat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poupettou 's vikthistorik
|