Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 84,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
2679 kcal
|
Träning:
Enfr - 11 minuter, Spin29 - 1 timme, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|