Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1517 kcal
|
Fett: 124,56g | Prot: 67,72g | Kolh.: 32,74g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: LouAna Liquid Coconut Oil, Tabasco Original Pepper Sauce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kroger Garlic & Herb Seasoned Cauliflower, Cucumber (with Peel), Lettuce, Cherry Tomatoes, Kroger Pork Country Style Ribs. Middag: Kroger Original Cream Cheese, Ground Beef Chuck 80/20, All Natural Cut Okra, Tomato Sauce, Celery, Bridgford Summer Sausage, Maple Leaf White Cheddar Cranberry Cheese. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Kirkland Signature Halved Pecans, Mock Peanut Butter Fudge. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|