Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1544 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 181,13g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Яблоко, Суп со Звёздочками Мой 17.12.17. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Excess Free Улитки с Корицей, Excess Free Сочники "Любимчики". mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|