Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 50,93g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Яйцо, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), SPAR Язык Говяжий Отварной, Магнит Морковь Свежая. Middag: Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Тыква. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Guandy Маршмеллоу, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|