Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1946 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 99,91g | Kolh.: 179,50g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Морковь по-Корейски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареный Картофель, Шашлык из Курицы. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Рахат Конфета Красный Мак, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|