Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
2152 kcal
|
Fett: 96,67g | Prot: 87,10g | Kolh.: 231,38g.
Frukost: Jam, Lidl Magere Kwark, Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Vita D'or Margarine, Bacon, Gebakken Ei, AH Pistolet Bruin. Lunch: Gemengd Volkoren Brood. Middag: Maïs, AH Prei, Sesamolie, AH Geschrapte Worteltjes, Jumbo Zalmsalade, AH Biologisch Runderchipolata Worstjes, AH Puur & Eerlijk Kalkoenbiefstuk. Snacks/Annat: Perentaart, Euro Shopper Krakelingen, Bonbon, Mandarijn. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|