Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1397 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 125,15g | Kolh.: 60,13g.
Frukost: Овсяный Блин с Ананасом и Бананом . Lunch: Овсяный Блин с Ананасом и Бананом , Жареное Яйцо без Жира, Курица с Грибами и Ананасом. Middag: Оливки, Лосось на Гриле. Snacks/Annat: Biotech USA Протеиновый Батончик Zero Bar, Чай, Biotech USA Протеиновый Батончик Zero Bar, Biotech USA Протеиновый Батончик Zero Bar. mer...
|
Tappar 27,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skull_hong12 's vikthistorik
|