Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1319 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 67,63g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Сахар, Хлебный Дом Пряники Невские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вермишель. Middag: Помидорка Томатная Паста, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Бублик, Кофе (Эспрессо). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|