Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1938 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 97,89g | Kolh.: 249,21g.
Frukost: Яблоки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Коралл, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Огурцы Солёные, 6 Соток Горошек Зеленый. Middag: Яблоки, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Черемушки Эклер, Аппетиссимо Фрукты в Желе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|