Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1105 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 35,64g | Kolh.: 163,66g.
Frukost: Кета, Запечённая в Духовке с Паприкой, Московская Пищевая Фабрика Лаваш по-Деревенски, Bio National Сироп из Топинамбура, Dr Dias Кукурузные Отруби с Черносливом ("Кукурузная Диета"), Семена Льна, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Middag: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе, Сахарный Песок. Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде, Большая Кружка Кофе Капучино, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|