Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1243 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 71,75g | Kolh.: 116,85g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Трио, Секрет Хозяйки Овсянка, Мандарины, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Annat: Зеленый Луг Молоко 2,5%, O'Zera Carenero Superior 97,7%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|