Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1375 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 113,41g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырник. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Винегрет. Middag: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Каждый День Вобла Вяленая, Лидское Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|