Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1404 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 71,74g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Кантата Крем-Карамель с Апельсином, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Айсберг, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Котлеты из Индейки на Пару. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|