Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1606 kcal
|
Fett: 88,63g | Prot: 91,34g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 9%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Колбаски Полукопчёные Кабаносси, Манго, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Чай с Лимоном. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Оливье, Семга Отварная. Middag: Протеин. mer...
|
|
1403 kcal
|
Träning:
Duscha - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina Sept 's vikthistorik
|