Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
87,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1203 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 43,27g | Kolh.: 197,15g.
Frukost: Atole (Corn Meal Beverage), Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). Lunch: Mashed Potato, White Rice, Chicken Breast. Middag: Chicken Soup. Snacks/Annat: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|