Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
99,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1660 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 159,86g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Перекресток Печенье Слоеное, Яблоко, Банан, Шампиньоны, Сердце Куриное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igrigorev 's vikthistorik
|