Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
32,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1559 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 59,07g | Kolh.: 202,92g.
Frukost: Arrufada, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose. Lunch: Banana, GutBio Hambúrgueres Vegetarianos, Sopa de Feijão. Middag: Papo Seco, Banana, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Bolacha Torrada. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|