Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
4994 kcal
|
Fett: 224,91g | Prot: 284,73g | Kolh.: 432,23g.
Frukost: Lindenhof Reibekäse Leicht, Ei, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Kaufland Milch 0,1% Fett, Penny Markt Haferflocken, TNT True Whey Chocolate. Lunch: Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Middag: K-Classic Mozzarella Light, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Harry Eiweißbrot Low Carb. Snacks/Annat: La Bonesse Soft Nougat, Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone, Action Spice Coated Peanuts. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|