Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
209 kcal
|
Fett: 11,91g | Prot: 17,36g | Kolh.: 7,80g.
Frukost: Кофе, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|