Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
958 kcal
|
Fett: 9,95g | Prot: 143,11g | Kolh.: 71,48g.
Frukost: Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Избенка Творог Обезжиренный 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар. Middag: Чай, Сахар, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Сушка. mer...
|
|
1602 kcal
|
Träning:
Amning - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|