Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 114,64g | Prot: 62,76g | Kolh.: 46,32g.
Frukost: Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter. Lunch: Kroger Tomato Sauce, Celery, Kroger All Natural Cut Okra, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Pulled Pork, Member's Mark Spinach Artichoke Dip. Middag: Coconut Bread, Celery, Westby Cheese Curds, Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces. Snacks/Annat: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Kroger 4% Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|