Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1418 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 61,14g | Kolh.: 200,81g.
Frukost: Курага, Вареное Яйцо, Макароны Жареные. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарины, Спагетти, Котлета Куриная. Middag: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Грецкие Орехи, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. Snacks/Annat: Акконд Ломтишка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|