Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1323 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 38,86g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: J7 Апельсиновый Сок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Суп Пюре, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Морковь с Сыром и Чесноком. Middag: Зразы Рыбные, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vladislav88 's vikthistorik
|