Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1207 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 37,23g | Kolh.: 179,70g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder. Lunch: Tai Pei Teriyaki Noodles. Middag: Sugared or Glazed Doughnuts , Granny Smith Apples, Garden Salad, Lime Juice. Snacks/Annat: Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Winchell's Plain Bagel with Butter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|