Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1067 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 103,24g | Kolh.: 70,10g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Тыквой, Гречка Отварная, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Цветная Капуста на Пару. Middag: Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Трапеза Кус-Кус, Магнит Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|