Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
88,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
3112 kcal
|
Fett: 148,01g | Prot: 121,38g | Kolh.: 305,79g.
Frukost: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Citroen Kwarktaart. Middag: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Jumbo Gemengde Groenten, HAK Mexicaanse Bonenschotel, AH Hamburger. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, De Heer Pindarotsjes (Melk), Lay's Naturel Chips (Zakje), Delicieux Roomboter Notenslof met Amandelspijs. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|