Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
100,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1643 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 94,23g | Kolh.: 68,47g.
Lunch: Лента Пирог с Курицей, Пирог Рыбный. Middag: Семга Отварная, Говядина Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Брокколи, Икра Красная, Коньяк, Шампанское. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igrigorev 's vikthistorik
|