Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
994 kcal
|
Fett: 2,85g | Prot: 9,31g | Kolh.: 259,82g.
Frukost: Красное Яблоко, Финик. Lunch: Финик, Красное Яблоко, Банан. Middag: Красное Яблоко, Финик, Апельсин. Snacks/Annat: Финик, Гранат. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|