Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1095 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 134,42g | Kolh.: 33,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Московская. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Морской Коктейль, Кофе. Middag: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|