Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1076 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 105,83g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Щи с Курицей. Middag: Копченый Лосось, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Ножка. Snacks/Annat: Увелка Ячневая Каша на Воде. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|