Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1661 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 81,03g | Kolh.: 219,14g.
Frukost: Миндаль, Сахар, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Гречка Отварная, Лэнд Греча Отварная , Зеленый Чай. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Мандарин, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|