Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
911 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 61,98g | Kolh.: 69,02g.
Frukost: Putih Telur Matang, Tempe Orek, Pare, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Kuning. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Fitbar Chocolate Fitbar, Kue. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|