Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2010
|
104,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 40,62g | Kolh.: 247,27g.
Frukost: Madagascan Vanilla Yogurt. Lunch: sugar, tea, milk, hershey syrup, goose fat roast potatoes. Middag: strawberry jam, whole wheat bread, peanut butter. mer...
|
|
3127 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 19 timmar och 30 minuter, Sömn - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
I guess I should be happy that despite all my up & down eating this week I managed to maintain the weight loss from the last 2 weeks (8 lbs). This week I'm going to try a bit harder to stick on track.
12 apr 10 av medlem: e-238
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|